您好!
请问什么时单纯性回胖?
您好;单纯性肥胖是指非病理因素所引起的肥胖,也叫生理性肥胖。
过去有些人认为孩子长得越胖越可爱,越健康。其实不然,近年来,发现成人的一些慢性疾病,如 高血压、心、脑血管病、糖尿病与肥胖有关,还发现约80%成人肥胖始于小儿肥胖。
单纯性肥胖的主要原因是营养过剩,摄入高营养高热卡的食物过多。如肉类、奶油、巧克力等,而运动锻炼少,活动消耗不足。另外与家族遗传性有关,其中家族的饮食生活习惯是导致肥胖的重要因素。
肥胖的判定是体重超过同龄、同身高正常标准的20%,超过20-30%为轻度肥胖,30-50%为中度,75%是重度肥胖。
近年来,医学界认为以身长/体重来判断肥胖更合理、准确。大于身长/体重标准的20%为轻度肥胖,30%为肥胖。
小儿单纯性肥胖应引起家长重视,以预防为主。首先养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食、营养均衡。有肥胖倾向时,应适当户外活动,增加运动锻炼、增加能量消耗、降低体重。另外应控制看电视、玩电脑游戏时间。
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