胎儿脐带绕颈是孕期较常见的情况,孕妈妈不用过度紧张,可采取以下措施应对。 首先,要加强监测。孕妈妈需密切关注胎动,每天早、中、晚各选1个小时,安静地数胎动。正常情况下,每小时胎动次数应不少于3 - 5次,12小时的胎动次数在30 - 40次左右。如果发现胎动过于频繁或者明显减少,甚至胎动消失,这可能是胎儿缺氧的信号,要及时就医。 其次,按时产检也非常重要。通过超声检查,医生能准确了解脐带绕颈的具体情况,如缠绕的周数、松紧程度等。同时,还能查看胎儿的生长发育状况、羊水情况以及胎盘功能等。 在日常生活中,孕妈妈要保持良好的生活习惯。睡眠时尽量采取左侧卧位,这样可以增加子宫胎盘的血流量,为胎儿提供更充足的氧气和营养。避免剧烈运动和大幅度的动作,防止胎儿在子宫内活动过于剧烈,导致脐带绕颈情况加重。 另外,保持轻松、平和的心态也不容忽视。过度的焦虑和紧张会影响孕妈妈的内分泌系统,进而对胎儿产生不利影响。如果医生评估脐带绕颈情况较为严重,在分娩方式的选择上,可能会建议剖宫产,以确保胎儿和孕妈妈的安全。
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