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眼睛训练真的能提高视力吗
疾病：提问于 2025-10-10 05:29 -
病情描述：
眼睛训练真的能提高视力吗
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回答1
眼睛训练对于提高视力是否有效，不能一概而论，需要分情况来看。 对于假性近视人群，眼睛训练是有可能提高视力的。假性近视主要是由于长时间近距离用眼，导致睫状肌持续收缩、痉挛，晶状体厚度增加，从而出现视物模糊。通过一些科学合理的眼睛训练，例如眼球运动训练，让眼球按照一定规律上下、左右转动，能锻炼眼外肌，增强其灵活性；还有视觉训练，像使用视力训练仪等，可帮助放松睫状肌，解除其痉挛状态，使晶状体恢复正常厚度，改善视力，甚至有可能恢复到正常水平。 然而，对于真性近视患者，眼睛训练难以达到提高视力的目的。真性近视是由于眼轴变长等不可逆的眼部结构改变引起的，目前的医学技术无法使变长的眼轴恢复正常。眼睛训练虽然可以在一定程度上缓解眼睛疲劳、改善眼睛的调节功能，但不能改变已经发生的眼部结构变化，也就无法从根本上提高视力。不过，坚持进行眼睛训练，能在一定程度上延缓近视度数的加深。 此外，眼睛训练的效果还和训练方法的科学性、训练的坚持程度等因素有关。如果训练方法不科学，不仅可能无法提高视力，还可能对眼睛造成伤害。而且只有长期坚持训练，才能取得较好的效果。
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