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正确的洗头方法是怎样的？
疾病：提问于 2025-10-10 05:29 -
病情描述：
正确的洗头方法是怎样的？
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回答1
拥有正确的洗头方法，不仅能让头发更加健康，还能提升头皮的舒适度。以下为你详细介绍。 首先是洗头频率，应根据个人发质和季节来定。油性发质可1 - 2天洗一次头，干性发质则2 - 3天洗一次为宜，中性发质2天左右洗一次即可。 洗头前先梳理头发，用宽齿梳从发梢开始慢慢梳理至发根，这样能防止头发打结，也可提前去除部分灰尘和皮屑。 水温控制在37 - 40摄氏度左右，接近人体体温。水温过高会损伤头发和头皮，过低则清洁效果不佳。 将洗发水倒在手心，加少量水揉搓出丰富泡沫后，再涂抹到头发上。用指腹轻轻按摩头皮，按照从额头到头顶再到后脑勺的顺序，按摩时间约3 - 5分钟，切勿用指甲抓挠，以免损伤头皮。 用清水彻底冲洗头发和头皮，确保洗发水残留被完全洗净。如果使用护发素，只需涂抹在发中至发尾，避免接触头皮，停留几分钟后用清水冲净。 洗头后，用干净的毛巾轻轻按压头发，吸去多余水分，不要大力揉搓。尽量让头发自然风干，如需使用吹风机，应调至低温档，并与头发保持15 - 20厘米的距离。
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