-
老花眼补充叶黄素还是蓝莓好
疾病：提问于 2025-10-08 05:29 -
病情描述：
老花眼补充叶黄素还是蓝莓好
-
回答1
老花眼是一种随着年龄增长而出现的生理现象，主要表现为近距离阅读或工作时视力模糊。叶黄素和蓝莓对老花眼都有一定益处。 叶黄素是一种类胡萝卜素，视网膜黄斑区域主要色素就是叶黄素。随着年龄增长，视网膜黄斑区的叶黄素会逐渐减少，补充叶黄素可过滤蓝光，保护眼睛的视网膜免受蓝光伤害，有助于改善视网膜黄斑区域的营养，增强视觉敏感度，对于缓解老花眼带来的视觉疲劳、视物模糊等症状有一定帮助。 蓝莓富含花青素，这是一种具有强大抗氧化作用的物质。花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，有助于增强眼睛在昏暗光线下的视力，同时也能改善眼部的血液循环，缓解眼睛疲劳。而且蓝莓中的其他维生素和矿物质，也对眼睛健康有益。 对于老花眼患者而言，选择补充叶黄素还是吃蓝莓，可以根据个人情况决定。如果日常饮食中水果摄入较少，可适当多吃蓝莓，既能补充花青素等营养，还能摄入其他多种维生素和膳食纤维。若饮食结构比较均衡，但担心眼睛黄斑区营养不足，可额外补充叶黄素。不过无论是补充叶黄素还是吃蓝莓，都只是起到辅助保护眼睛的作用，不能替代专业的眼科治疗和矫正。
-
- 陈静嫦 副主任医师 斜视弱视专科 中山大学中山眼科中心 (三级甲等) 擅长：斜视、弱视、屈光不正、视疲劳和眼睑痉挛的...
-
-
眼部肿瘤吃什么好？
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
如何预防沙眼传播？
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
-
白领如何避免长时间对着电脑导致的干眼症？
白领长时间对着电脑工作，是干眼症的易感人群，要特别注意用眼卫生，定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么老年人干眼症的发病率较高？
因为在人眼表面有泪液层，它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
传统超声乳化白内障手术是怎么做的？
传统超声乳化白内障手术有4大步骤：1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
视网膜脱离的外路手术是什么？
外路手术相对简单，对眼组织损伤小，手术时间短，手术并发症少，患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
