-
眼睛近视了如何恢复视力
疾病：提问于 2025-10-08 05:29 -
病情描述：
眼睛近视了如何恢复视力
-
回答1
眼睛近视是目前较为常见的视力问题，以下为大家介绍一些恢复视力的方法。 对于假性近视而言，是有可能恢复正常视力的。首先要养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，例如连续看书写字或使用电子设备不宜超过40分钟，之后应休息10 - 15分钟，可以眺望远处或看看绿色植物，放松眼睛。同时，保持正确的读写姿势，不在光线过强或过暗的环境下用眼。 增加户外活动时间也非常重要。每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛充分接触自然光线，这有助于缓解眼睛疲劳，对恢复视力有积极作用。 还可以通过做眼保健操来改善视力。眼保健操能按摩眼部周围的穴位，促进眼部血液循环，缓解眼睛紧张。每天定时、规范地做眼保健操，长期坚持会有一定效果。 而对于真性近视，恢复到未近视状态较难，但可以通过一些方法控制度数增长。佩戴合适的眼镜是常见的矫正方式，能让视物清晰，减轻眼睛负担。角膜塑形镜也可在一定程度上延缓近视进展。在成年后，如果近视度数稳定，还可以考虑近视矫正手术，如激光近视手术等，但手术有一定的适应症和风险，需在专业医生的评估和指导下进行。
-
- 蓝育青 主任医师 眼科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：专业特长：主要研究方向为青光眼、白内障、...
-
-
眼部肿瘤吃什么好？
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
如何预防沙眼传播？
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
-
白领如何避免长时间对着电脑导致的干眼症？
白领长时间对着电脑工作，是干眼症的易感人群，要特别注意用眼卫生，定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么老年人干眼症的发病率较高？
因为在人眼表面有泪液层，它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
传统超声乳化白内障手术是怎么做的？
传统超声乳化白内障手术有4大步骤：1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
视网膜脱离的外路手术是什么？
外路手术相对简单，对眼组织损伤小，手术时间短，手术并发症少，患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
