-
伤口愈合吃什么食物好
疾病：提问于 2025-10-08 05:29 -
病情描述：
伤口愈合吃什么食物好
-
回答1
当身体出现伤口时，合理的饮食有助于伤口的愈合。以下这些食物对伤口愈合有益。 首先是富含蛋白质的食物。蛋白质是细胞修复和再生的重要原料，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等都是优质蛋白质的来源。瘦肉中含有丰富的氨基酸，能为伤口愈合提供必要的营养支持；鱼类不仅蛋白质含量高，而且其含有的不饱和脂肪酸对身体也有诸多好处。 其次是富含维生素的食物。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合，常见的富含维生素C的食物有橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等柑橘类水果和新鲜蔬菜。维生素A能增强免疫力，促进上皮细胞的生长和修复，动物肝脏、胡萝卜、菠菜等食物中维生素A含量较为丰富。 再者是富含锌的食物。锌可以参与人体多种酶的合成，对伤口愈合有重要作用。牡蛎、扇贝等贝类食物以及坚果类食物含锌量较高。 另外，富含不饱和脂肪酸的食物也不错。例如深海鱼，其含有的欧米伽 - 3脂肪酸具有抗炎特性，可减少伤口炎症反应，利于伤口恢复。 在伤口愈合期间，应避免食用辛辣、刺激性食物以及发物，以防影响伤口的正常愈合。
-
- 孙跃明 主任医师 普外科 江苏省人民医院 (三级甲等) 擅长：普外科常见疾病，尤其是肝腔外科疾病的诊断...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
