头发稀少且总是掉发是很多人面临的困扰,其原因较为复杂,主要有以下几方面。 遗传因素是导致头发稀少和掉发的重要原因之一。雄激素性脱发具有明显的遗传倾向,如果家族中有脱发的长辈,后代出现类似情况的概率会增加。 内分泌失调也会影响头发生长。例如,甲状腺功能异常,无论是甲状腺功能亢进还是减退,都可能导致激素失衡,干扰毛囊的正常生长周期,引起脱发。女性在孕期、产后,体内激素水平大幅变化,也容易出现头发脱落增多的现象。 营养不良同样不容忽视。当身体缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等重要营养素时,头发的生长会受到阻碍,变得脆弱易断,进而导致脱发。过度节食减肥的人群常常会出现这种情况。 长期的精神压力和不良情绪会使机体处于应激状态,导致立毛肌收缩、毛囊血液循环障碍,造成头发营养不良,引起脱发。此外,熬夜、不规律的生活作息也会打乱生物钟,影响内分泌和新陈代谢,加重脱发问题。 某些疾病如贫血、脂溢性皮炎等也可能引发脱发。贫血会导致血液中携带的氧气和营养物质减少,无法满足毛囊的需求;脂溢性皮炎会使头皮油脂分泌过多,堵塞毛囊,影响头发的生长。
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