-
女性缺钙的原因有哪些
疾病：提问于 2025-10-02 05:29 -
病情描述：
女性缺钙的原因有哪些
-
回答1
女性缺钙是一个较为常见的问题，其原因是多方面的。 从生理角度来看，女性在特殊的生理时期对钙的需求会增加。比如在经期，身体会流失一定量的血液，其中就包含钙等矿物质。孕期和哺乳期更是对钙的需求量大幅提升，胎儿的生长发育需要大量的钙，这些钙都来源于母体，如果此时没有及时补充足够的钙，就容易导致母体缺钙。 饮食结构不合理也是重要原因之一。部分女性为了保持身材，过度节食，尤其是限制奶制品、豆制品等富含钙的食物摄入，使得钙的摄入量不足。还有一些女性有挑食、偏食的习惯，不喜欢吃富含钙的食物，长此以往，身体无法获得足够的钙。 生活方式也会影响钙的吸收和利用。缺乏运动是很多现代女性的通病，适当的运动可以促进钙在骨骼中的沉积，缺乏运动则会导致钙的吸收和利用效率降低。另外，长期吸烟、过量饮酒、喝浓茶和咖啡等不良习惯，会影响钙的吸收和代谢，增加钙的流失。 随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降。雌激素对于维持骨骼健康起着重要作用，雌激素水平降低会使破骨细胞的活性增强，导致骨量流失加速，从而出现缺钙的情况。
-
- 张国超 副主任医师 内分泌科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：甲状腺疾病的诊治；糖尿病药物治疗。垂体、...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
