儿童感冒咳嗽时,合理的饮食有助于身体恢复。以下几种食物较为适宜。 首先是梨,具有清热润肺、止咳化痰的功效。可以将梨切成小块,加入适量冰糖和水,炖煮成梨汤给孩子喝,能有效缓解咳嗽症状。也可以把梨去核后,放入川贝粉,上锅蒸熟,让孩子吃梨肉,止咳效果也不错。 其次是萝卜,萝卜富含维生素C和微量元素锌,有助于增强孩子的免疫力。可以用萝卜制作萝卜蜂蜜饮,将萝卜切成小块,加入蜂蜜腌制,待萝卜出水后,给孩子喝汁水,能起到润肺止咳的作用。 还有百合,百合有润肺止咳、清心安神的作用。可以用百合与粳米一起煮粥,煮好后加入适量冰糖,既美味又能缓解咳嗽。 另外,多喝温开水也很重要,它能湿润呼吸道,稀释痰液,促进痰液排出。同时,蔬菜和水果也不能少,如菠菜、西兰花、橙子、苹果等,它们富含维生素和矿物质,能帮助孩子补充营养,增强抵抗力。 需要注意的是,在孩子感冒咳嗽期间,应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重咳嗽症状。
早产儿贫血可以预防,可通过补充足够的营养并及时添加富含铁剂的辅食来预防。如肝、瘦肉...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院