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嗜睡多梦是什么症状？
疾病：提问于 2025-09-29 05:29 -
病情描述：
嗜睡多梦是什么症状？
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回答1
嗜睡多梦是两种不同但又可能相互关联的症状表现。嗜睡指的是在正常的日常生活时段，出现过度的困倦、睡眠过多，即便夜间休息充足，白天仍难以保持清醒、容易入睡。多梦则是睡眠过程中梦境频繁，醒来后能清晰记得梦境内容，进而产生睡眠质量欠佳、休息不充分的感觉。 从生理因素来看，过度疲劳、睡眠作息不规律是常见原因。长时间的工作、学习导致身体和大脑得不到充分休息。此外，营养不良，特别是缺乏B族维生素等，也可能引发此类症状。还有一些疾病也会导致嗜睡多梦，比如在脑血管疾病方面，如果脑部血管出现硬化等病变，影响脑部的血液供应，就可能出现嗜睡、多梦的现象。内分泌疾病方面，甲状腺功能减退，甲状腺素分泌不足，身体代谢减慢，会出现这种症状。 心理因素也是重要原因之一。工作、生活压力过大，长期处于焦虑、抑郁等情绪状态，会干扰神经系统的正常功能，影响睡眠质量，进而出现嗜睡多梦。 若出现这些症状，应及时调整生活方式，规律作息、保证充足睡眠、合理饮食。若症状持续不缓解或加重，需及时就医。
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