十个月宝宝晚上不睡觉,可能由多种原因引起。 生理因素方面,饥饿或过饱都可能影响宝宝睡眠。十个月的宝宝胃容量较小,睡前没有吃饱,夜间容易因饥饿醒来;而如果进食过多,出现腹胀、消化不良等情况,也会让宝宝感觉不适难以入睡。此外,尿布湿了未及时更换,会让宝宝感觉不舒服,从而影响睡眠。室内温度过高或过低、光线过亮、环境嘈杂等外部环境因素,也会干扰宝宝的睡眠。宝宝对环境变化比较敏感,适宜的睡眠环境对他们来说很重要。 疾病因素也不容忽视。如果宝宝身体不适,比如感冒引起鼻塞、咳嗽,口腔疱疹导致疼痛,或者胃肠道不适、肠绞痛等,都会使宝宝在夜间难以安睡。另外,维生素D缺乏性佝偻病,早期常表现为神经兴奋性增高,如易激惹、烦闹、多汗等,也可能导致宝宝晚上不睡觉。 心理因素也可能是原因之一。十个月的宝宝开始有了一定的认知和情感,白天受到惊吓、过度兴奋,都可能导致夜间睡眠不安。比如看了刺激的画面、经历了陌生的场景等。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院