当宝宝到了3周岁,仍可以选择合适的奶粉来补充营养。以下几类奶粉可供参考。 首先是三段儿童奶粉,它是专门为12-36月龄宝宝设计的。这个阶段的奶粉会根据孩子的生长发育需求,强化多种营养素。例如,会增加钙的含量,以满足宝宝骨骼快速发育的需要;添加DHA和ARA等不饱和脂肪酸,有助于宝宝大脑和视力的发育;还会含有多种维生素和矿物质,维持宝宝身体正常的生理功能。市面上很多知名品牌都有三段奶粉,像惠氏、美赞臣、飞鹤等,这些品牌质量有保障,口碑也较好。 另外,还有一些特殊配方的奶粉。如果宝宝有乳糖不耐受的情况,可以选择无乳糖奶粉。这种奶粉用其他糖类替代了乳糖,避免宝宝因乳糖不耐受而出现腹泻、腹胀等症状。要是宝宝对牛奶蛋白过敏,深度水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉是比较合适的选择。深度水解蛋白奶粉是将牛奶蛋白经过水解工艺,变成小分子的肽链,降低了蛋白质的致敏性;氨基酸奶粉则是完全由游离氨基酸组成,几乎不会引起过敏反应。 在为3周岁宝宝挑选奶粉时,除了关注奶粉的营养成分,还要注意观察宝宝喝奶粉后的反应,如消化情况、生长发育指标等。同时,也不能只依赖奶粉,要保证宝宝饮食的多样化,均衡摄入各种食物。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院