小宝宝皮肤干燥是常见的问题,家长们不用过于担心,可通过以下方法来改善。 首先,要做好皮肤护理。给宝宝选择温和、滋润型的婴儿专用沐浴产品,避免使用成人沐浴露,因为其碱性可能较强,会破坏宝宝皮肤的油脂层。洗澡水温不宜过高,控制在 37 - 40℃为宜,洗澡时间也不宜过长,5 - 10 分钟即可。洗完澡后,用柔软的毛巾轻轻擦干宝宝身上的水分,趁皮肤还微微湿润时,涂抹婴儿润肤霜、润肤乳等,锁住皮肤水分。 其次,要注意室内环境。保持室内适宜的温度和湿度,温度可控制在 22 - 25℃,湿度保持在 50% - 60%。可以使用加湿器来增加空气湿度,但要注意定期清洗加湿器,防止滋生细菌。 再者,在饮食方面也需调整。确保宝宝摄入足够的水分,对于已经添加辅食的宝宝,可以适当多吃一些富含维生素 A、维生素 C 和水分的食物,如胡萝卜、橙子、苹果等,有助于维持皮肤的健康。 另外,要给宝宝选择宽松、柔软、纯棉的衣物,减少对皮肤的摩擦和刺激。如果宝宝皮肤干燥情况比较严重,出现瘙痒、脱皮、红斑等症状,或者经过上述处理后仍无改善,建议及时带宝宝到医院就诊。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院