调理低血压可从饮食、运动、药物等方面着手,如增加钠盐摄入、进行有氧运动、服用生脉饮等。 1. 饮食调整:增加钠盐摄入,有助于提升血压;多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。 2. 适量运动:进行有氧运动,如散步、慢跑、太极拳等,可增强体质,改善心血管功能。 3. 充足睡眠:保证充足的休息和睡眠,避免熬夜和过度劳累,有利于身体恢复和血压稳定。 4. 药物调理:可在医生指导下服用生脉饮、参芪升阳补血胶囊、补中益气丸等药物提升血压。 5. 定期监测:定期测量血压,了解血压变化情况,以便及时调整调理方案。 调理低血压需综合多方面进行,通过饮食、运动、休息等生活方式的调整,结合必要的药物治疗,并定期监测血压,能有效改善低血压状况。但用药需遵医嘱。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院