儿童近视散瞳后的康复秘诀包括合理用眼、增加户外活动、饮食调理、规范用药、定期复查等。 1. 合理用眼:避免长时间近距离用眼,每用眼40分钟左右,应休息10 - 15分钟,可远望或闭目养神。 2. 增加户外活动:保证每天2小时以上的户外活动时间,让眼睛充分接触自然光线,有助于放松眼部肌肉。 3. 饮食调理:多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓等,对眼睛健康有益。 4. 规范用药:可在医生指导下使用一些药物辅助康复,如七叶洋地黄双苷滴眼液、珍珠明目滴眼液、复方门冬维甘滴眼液等,但需遵医嘱。 5. 定期复查:定期带儿童到眼科进行复查,了解视力恢复情况,以便及时调整康复方案。 儿童近视散瞳后的康复需要综合多种方法,从生活习惯、饮食、药物等方面入手。通过合理的康复措施,有助于控制近视发展,促进视力恢复。但要注意,康复过程中一定要严格遵医嘱。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心