经常头昏可能由贫血、高血压、颈椎病、脑供血不足、耳石症等因素导致。 1. 贫血:身体外周血红细胞容量低于正常范围下限,携氧能力下降,导致大脑缺氧而头昏。可补充铁剂、维生素B12、叶酸等,如硫酸亚铁、甲钴胺、叶酸片等,遵医嘱服用。 2. 高血压:血压长期高于正常水平,会对脑血管产生压力,引起头昏。常用降压药物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利等,需遵医嘱。 3. 颈椎病:颈椎病变压迫椎动脉,影响脑部血液供应,引发头昏。可通过按摩、牵引等物理治疗缓解。 4. 脑供血不足:脑部血液供应减少,大脑功能受到影响,出现头昏症状。可使用改善脑循环药物,如尼莫地平、氟桂利嗪、倍他司汀等,遵医嘱用药。 5. 耳石症:耳石脱落至半规管,刺激内耳感受器,导致平衡失调和头昏。可通过复位治疗。 经常头昏的原因多样,治疗方法也不同。若出现经常头昏的情况,应及时到正规医院就诊,明确病因后遵医嘱治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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