-
眼睛疲劳干涩吃什么能改善视力？
疾病：提问于 2025-08-18 05:29 -
病情描述：
眼睛疲劳干涩吃什么能改善视力？
-
回答1
眼睛疲劳干涩可通过食用富含维生素A、叶黄素、维生素C的食物，以及深海鱼类、枸杞来改善视力。 1. 富含维生素A的食物：如动物肝脏、胡萝卜等，维生素A是视网膜的重要组成成分，能保护眼睛的黏膜，维持正常视觉功能。 2. 富含叶黄素的食物：玉米、菠菜等含有丰富的叶黄素，它是视网膜黄斑区域的主要色素，可过滤蓝光，保护眼睛免受蓝光伤害。 3. 富含维生素C的食物：橙子、草莓等维生素C含量高，具有抗氧化作用，能减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害。 4. 深海鱼类：三文鱼、金枪鱼等深海鱼富含欧米伽-3脂肪酸，有助于滋润眼睛，缓解眼睛干涩。 5. 枸杞：具有养肝明目的功效，能改善眼睛疲劳、干涩等症状。 通过合理饮食摄入上述食物，对改善眼睛疲劳干涩、提升视力有一定帮助。但如果症状严重，应及时到正规医院就诊。用药需遵医嘱。
-
- 于健 副主任医师 眼科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 专长诊治近视...
-
-
眼部肿瘤吃什么好？
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
如何预防沙眼传播？
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
-
白领如何避免长时间对着电脑导致的干眼症？
白领长时间对着电脑工作，是干眼症的易感人群，要特别注意用眼卫生，定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么老年人干眼症的发病率较高？
因为在人眼表面有泪液层，它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
传统超声乳化白内障手术是怎么做的？
传统超声乳化白内障手术有4大步骤：1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
视网膜脱离的外路手术是什么？
外路手术相对简单，对眼组织损伤小，手术时间短，手术并发症少，患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
