早上起床眼屎多,可通过调整生活习惯、清洁眼部、药物治疗等方法解决。常见的有保证充足睡眠、正确清洁眼屎、使用抗生素滴眼液、应用抗病毒药物、补充维生素等。 1. 保证充足睡眠:睡眠不足易导致眼屎增多,应养成规律作息,保证每晚7 - 8小时的高质量睡眠。 2. 正确清洁眼屎:晨起可用干净的湿毛巾,从内眼角向外眼角轻轻擦拭,清除眼屎。 3. 使用抗生素滴眼液:若因细菌感染引起眼屎多,可遵医嘱使用氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 4. 应用抗病毒药物:病毒感染导致的眼屎多,可选用阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等。 5. 补充维生素:适当补充维生素A、维生素B2等,有助于维持眼部健康,可通过食用胡萝卜、橙子等食物获取。 早上起床眼屎多可通过多种方法解决。调整生活习惯是基础,清洁眼部能保持卫生,药物治疗需遵医嘱。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院眼科就诊。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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