经常玩手机可能引发近视、干眼症、颈椎病、腱鞘炎、失眠等疾病。 1. 近视:长时间近距离看手机屏幕,眼睛睫状肌持续紧张,易导致晶状体变凸,引发近视。 2. 干眼症:玩手机时注意力高度集中,眨眼次数减少,泪液分泌不足且蒸发过快,从而引发干眼症。 3. 颈椎病:长期低头玩手机,颈椎生理曲度变直甚至反弓,压迫神经和血管,导致颈部疼痛、僵硬等症状。 4. 腱鞘炎:频繁使用手指操作手机,肌腱与腱鞘过度摩擦,引发无菌性炎症,导致腱鞘炎。 5. 失眠:手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素分泌,打乱人体生物钟,影响睡眠质量,导致失眠。 经常玩手机会对身体健康造成多种危害。为预防这些疾病,应控制玩手机时间,保持正确姿势,注意休息。若出现相关症状,需及时就医。用药方面,可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等缓解眼部不适,但需遵医嘱。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心