-
传统与现代方法治疗失眠多梦哪个更有效？
疾病：提问于 2025-08-16 05:29 -
病情描述：
传统与现代方法治疗失眠多梦哪个更有效？
-
回答1
治疗失眠多梦，传统与现代方法各有优势。传统方法包括中药、针灸、推拿、食疗、运动；现代方法有心理治疗、西药、物理治疗、光照治疗、音乐治疗。 1. 中药：如酸枣仁、柏子仁、远志等，能调理脏腑气血，改善睡眠。 2. 针灸：刺激特定穴位，调节人体经络气血，缓解失眠。 3. 推拿：通过手法作用于人体，放松肌肉，舒缓身心。 4. 食疗：食用莲子、百合、桂圆等食物，有一定助眠作用。 5. 运动：如太极拳、八段锦等，可增强体质，改善睡眠质量。 6. 心理治疗：认知行为疗法等帮助患者改变不良睡眠习惯和认知。 7. 西药：艾司唑仑、佐匹克隆、阿戈美拉汀等，能快速改善睡眠。 8. 物理治疗：经颅磁刺激等调节大脑神经活动。 9. 光照治疗：调节生物钟，改善睡眠节律。 10. 音乐治疗：舒缓的音乐可放松身心，促进睡眠。 传统方法注重整体调理，副作用小，但起效慢；现代方法针对性强，起效快，但可能有一定副作用。选择治疗方法需根据个人情况，必要时可结合使用，建议遵医嘱，到正规医院就诊。
-
- 于顾然 主任医师 神经内科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：擅长治疗中医内科疑难杂症。对脑血管疾病、...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
