心脏不好人群的营养菜单可包含富含膳食纤维的全谷物、富含优质蛋白的鱼类、富含维生素的果蔬、有益心脏的坚果、低脂奶制品等。 1. 全谷物:如燕麦、糙米、全麦面包等,富含膳食纤维,可降低胆固醇,减少心血管疾病风险。 2. 鱼类:三文鱼、金枪鱼等富含欧米伽 - 3 脂肪酸,能降低甘油三酯水平,减少炎症反应,保护心脏健康。 3. 果蔬:苹果、香蕉、菠菜、西兰花等,含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于维持心脏正常功能。 4. 坚果:杏仁、核桃等,富含不饱和脂肪酸、维生素 E 等营养成分,对心脏有益。 5. 低脂奶制品:牛奶、酸奶等,提供优质蛋白和钙,且脂肪含量较低。 心脏不好人群的营养菜单应注重营养均衡,多摄入对心脏有益的食物。但饮食调整只是一方面,还需结合适当运动和良好生活习惯。若有特殊情况,建议咨询营养科医生。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院