家庭关注家人心率共筑健康防线,可从了解心率常识、选择监测设备、定期监测记录、识别异常情况、改善生活方式等方面入手。 1. 了解心率常识:正常静息心率一般在60 - 100次/分钟,不同年龄段、运动状态等会使心率有所波动。 2. 选择监测设备:可选用电子血压计、智能手环、心率监测仪等,方便随时监测心率。 3. 定期监测记录:养成定期监测心率的习惯,如每天晨起、睡前等,记录心率数值,以便观察变化。 4. 识别异常情况:若心率过快、过慢或出现不规律跳动,可能是疾病信号,如心律失常、冠心病等。 5. 改善生活方式:保持健康饮食、适量运动、充足睡眠、戒烟限酒等,有助于维持正常心率。 家庭关注家人心率,通过了解常识、选择设备、定期监测、识别异常和改善生活方式等措施,能及时发现潜在健康问题,共筑健康防线。若发现心率异常,应及时就医。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院