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儿童长高吃哪3种钙片效果较好？
疾病：提问于 2025-08-14 05:29 -
病情描述：
儿童长高吃哪3种钙片效果较好？
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回答1
儿童长高可选择碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、枸橼酸钙等钙片。这些钙片在促进儿童骨骼生长方面有一定作用。 1. 碳酸钙：含钙量高，来源广泛，吸收率也较高，是较为常用的补钙制剂，能为儿童骨骼发育提供充足的钙元素。 2. 乳酸钙：它是一种有机钙，溶解性较好，对胃肠道刺激性较小，适合肠胃功能相对较弱的儿童。 3. 葡萄糖酸钙：口感较好，容易被儿童接受，在临床上应用也较为广泛，有助于儿童补充钙质。 4. 醋酸钙：含钙量较高，吸收效果也不错，且在人体内的生物利用度较好。 5. 枸橼酸钙：水溶性好，不需要胃酸参与就能被吸收，对于胃酸分泌较少的儿童是不错的选择。 儿童长高选择合适的钙片很重要，但补钙应在医生指导下进行。不同的钙片有各自特点，需根据儿童具体情况选择。同时，要注意配合适当的运动和充足的睡眠，以更好地促进儿童长高。
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