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眼压高有哪些有效的缓解方法？
疾病：提问于 2025-08-14 05:29 -
病情描述：
眼压高有哪些有效的缓解方法？
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回答1
眼压高可通过多种方式缓解，如药物治疗、改善生活习惯、饮食调节、按摩和运动锻炼等。 1. 药物治疗：可使用降眼压的药物，如布林佐胺滴眼液、马来酸噻吗洛尔滴眼液、拉坦前列素滴眼液等，遵医嘱用药能有效降低眼压。 2. 改善生活习惯：保持规律作息，避免熬夜和过度用眼，减少长时间连续看电子屏幕，定时休息，保证充足睡眠。 3. 饮食调节：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于保护眼睛。同时，要控制饮水量，避免短时间内大量饮水。 4. 按摩：可轻轻按摩眼球周围穴位，如睛明穴、攒竹穴、太阳穴等，促进眼部血液循环，缓解眼压。 5. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于促进全身血液循环，对降低眼压也有一定帮助。 眼压高时，可综合运用上述方法缓解。若眼压持续异常或伴有眼痛、视力下降等症状，应及时到正规医院眼科就诊，进行详细检查和治疗。
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