脸被打肿后,家人可通过心理安抚、冰敷热敷、饮食调理、监督用药、观察症状等方式助其康复。 1. 心理安抚:脸被打肿者易产生负面情绪,家人应多陪伴交流,给予鼓励安慰,让其保持积极心态,利于恢复。 2. 冰敷热敷:受伤初期,家人可用冰袋帮其冰敷,收缩血管、减轻肿胀疼痛;受伤 24 小时后,改为热敷,促进血液循环、加快消肿。 3. 饮食调理:让其多吃富含维生素 C 的水果,如橙子、草莓等,增强免疫力;多摄入蛋白质,如鸡蛋、牛奶,促进伤口愈合;避免辛辣刺激性食物。 4. 监督用药:遵医嘱使用活血化瘀药物,如云南白药、三七片、活血止痛胶囊等,家人要监督按时服用。 5. 观察症状:密切观察脸部肿胀及疼痛变化,若症状加重或出现头晕、呕吐等,及时送医。 脸被打肿后,家人从心理、护理、饮食、用药、观察等多方面关怀,能帮助患者更好更快地康复。若情况异常,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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