压力大导致心脏突然疼,可通过深呼吸、运动锻炼、转移注意力、社交倾诉、药物辅助等方式调节情绪。 1. 深呼吸:找安静地方坐下或躺下,闭上双眼,缓慢吸气使腹部隆起,再慢慢呼气,重复几次,可放松身体,缓解紧张。 2. 运动锻炼:进行有氧运动,如慢跑、游泳、瑜伽等,能促进身体分泌内啡肽等神经递质,改善情绪状态。 3. 转移注意力:投入到自己喜欢的事情中,如阅读、绘画、听音乐等,暂时忘却压力和不适。 4. 社交倾诉:和亲朋好友交流,分享内心感受,获得情感支持和建议。 5. 药物辅助:可在医生指导下使用谷维素、维生素B1、逍遥丸等调节植物神经功能和情绪的药物。 压力大引发心脏突然疼时,调节情绪至关重要。上述方法可单独或结合使用。若症状持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院