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老年人群肩胛骨疼痛高发，家人护理要点有哪些？
疾病：提问于 2025-08-11 05:29 -
病情描述：
老年人群肩胛骨疼痛高发，家人护理要点有哪些？
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回答1
老年人群肩胛骨疼痛高发，家人护理要点包括观察疼痛情况、调整生活习惯、进行物理护理、辅助康复锻炼、合理用药等。 1. 观察疼痛情况：密切留意疼痛的程度、频率、发作时间等，若疼痛加剧或出现其他异常，及时就医。 2. 调整生活习惯：为老人营造舒适的居住环境，保证充足睡眠。提醒老人避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站等。 3. 进行物理护理：可采用热敷、按摩等方法缓解疼痛。热敷能促进血液循环，按摩可放松肌肉，但要注意力度适中。 4. 辅助康复锻炼：协助老人进行适当的康复锻炼，如肩部伸展、旋转等运动，增强肩部肌肉力量。 5. 合理用药：在医生指导下，可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛，但必须遵医嘱。 家人在护理老年肩胛骨疼痛患者时，要从多方面入手，全面关注老人的情况。通过观察、调整、护理、锻炼和合理用药等措施，帮助老人缓解疼痛，提高生活质量。若情况严重，应及时带老人到正规医院就诊。
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