为家人心脑血管健康考虑,橄榄油、亚麻籽油、鱼油、菜籽油、玉米油等油类值得使用。 1. 橄榄油:富含单不饱和脂肪酸,可降低胆固醇,减少动脉粥样硬化风险,对心脑血管有保护作用。 2. 亚麻籽油:含有丰富的α-亚麻酸,能在人体内转化为DHA和EPA,有助于降低血脂,改善血管弹性。 3. 鱼油:富含DHA和EPA等不饱和脂肪酸,可调节血脂,抑制血小板聚集,降低血液黏稠度。 4. 菜籽油:饱和脂肪酸含量低,富含油酸等营养成分,有助于降低胆固醇水平。 5. 玉米油:富含维生素E等抗氧化物质,能防止胆固醇氧化沉积在血管壁,保护血管健康。 这些油类都对心脑血管健康有益,但在使用时应注意合理搭配,避免长期单一使用某种油。同时,饮食调整只是维护心脑血管健康的一部分,还需结合适当运动和健康生活方式。使用时需遵医嘱。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院