孩子打呼噜,家长可通过调整睡姿、清理鼻腔、控制体重、增加空气湿度、及时就医等方法护理。 1. 调整睡姿:让孩子侧睡,可减少舌根后坠,减轻气道阻塞,缓解打呼噜症状。 2. 清理鼻腔:使用生理盐水滴鼻或喷鼻,软化鼻痂,再用吸鼻器吸出,保持鼻腔通畅。 3. 控制体重:肥胖会使孩子咽部脂肪堆积,导致气道狭窄,引起打呼噜,应合理安排饮食,增加运动量。 4. 增加空气湿度:使用加湿器,使室内空气湿度保持在 40%-60%,可减轻孩子鼻腔和呼吸道干燥,缓解打呼噜。 5. 及时就医:若孩子打呼噜持续不缓解,或伴有呼吸暂停、张口呼吸等症状,应及时到正规医院就诊,排查是否有腺样体肥大、扁桃体肥大等疾病,并遵医嘱治疗,可能会用到糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片、阿莫西林克拉维酸钾等药物。 孩子打呼噜可能是多种原因引起的,家长可先采取一些日常护理措施。若症状无改善或加重,需及时就医,明确病因,进行针对性治疗。
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