血压高影响睡眠时,可通过食用一些水果改善,如香蕉、苹果、猕猴桃、葡萄、草莓等。 1. 香蕉:富含镁元素,能使肌肉放松,缓解紧张情绪,有助于改善睡眠质量。 2. 苹果:散发的芳香气味有镇静作用,可帮助消除心理压抑感,促进睡眠。 3. 猕猴桃:含有丰富的维生素C和镁,能调节神经传导物质的合成与传递,稳定情绪,改善睡眠。 4. 葡萄:含有褪黑素,这是一种能调节睡眠周期、治疗失眠的物质,可辅助入眠。 5. 草莓:富含维生素C和抗氧化剂,能缓解压力,减轻焦虑,对改善睡眠有一定帮助。 这些水果对因血压高影响的睡眠有一定改善作用,但不能替代药物治疗。若睡眠问题严重,应及时到正规医院就诊,遵医嘱进行治疗。同时,可将这些水果纳入日常饮食,辅助改善睡眠。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院