解决脂蛋白a高,营养饮食可从多吃富含膳食纤维食物、摄入优质蛋白、控制脂肪摄入、增加不饱和脂肪酸摄入、补充维生素和矿物质等方面入手。 1. 多吃富含膳食纤维食物:如全谷物、蔬菜、水果等,可减少胆固醇吸收,促进其排出,有助于降低脂蛋白a水平。 2. 摄入优质蛋白:选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白来源,能维持身体正常代谢,且脂肪含量相对较低。 3. 控制脂肪摄入:减少动物脂肪、油炸食品等高脂肪食物的摄取,避免脂蛋白a进一步升高。 4. 增加不饱和脂肪酸摄入:像橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸,有助于调节血脂。 5. 补充维生素和矿物质:多吃富含维生素C、维生素E、钙、镁等的食物,可改善血管功能,对降低脂蛋白a有益。 通过合理的营养饮食,从多个方面进行调整,有助于降低脂蛋白a水平。但饮食调整只是一方面,若脂蛋白a过高,还需遵医嘱使用烟酸、普罗布考、阿昔莫司等药物治疗,并及时到正规医院心血管内科就诊。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院