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职场人士视力模糊是哪些习惯导致的？
疾病：提问于 2025-08-09 05:29 -
病情描述：
职场人士视力模糊是哪些习惯导致的？
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回答1
职场人士视力模糊，常由长时间用眼、用眼距离不当、环境光线不佳、缺乏休息和营养不均衡等习惯引起。 1. 长时间用眼：职场工作常需长时间看电脑、手机，使眼睛持续紧张，易疲劳，导致视力模糊。 2. 用眼距离不当：工作时眼睛离屏幕太近，眼球调节负担加重，易引发视力问题。 3. 环境光线不佳：过强或过暗的光线，会刺激眼睛，影响视觉效果，造成视力模糊。 4. 缺乏休息：连续工作不休息，眼睛得不到放松，睫状肌痉挛，导致视力下降。 5. 营养不均衡：饮食中缺乏维生素A、叶黄素等对眼睛有益的营养素，影响眼睛正常功能。 职场人士应改善这些不良习惯，保护视力。可适当补充维生素A软胶囊、叶黄素片、维生素C片等营养剂，但需遵医嘱。若视力模糊问题严重，建议到正规医院眼科就诊。
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