当体检发现胆固醇高,需要远离动物内脏、油炸食品、奶油制品、蟹黄、腌制肉类等食物。 1. 动物内脏:如猪肝、猪肾、鸡肝等,这类食物中胆固醇含量较高,过多食用会导致体内胆固醇进一步升高。 2. 油炸食品:像炸鸡、薯条、油条等,在油炸过程中会吸收大量油脂,不仅热量高,还会增加血液中胆固醇的含量。 3. 奶油制品:包括奶油蛋糕、冰淇淋等,含有大量的饱和脂肪酸,会影响胆固醇的代谢,不利于控制胆固醇水平。 4. 蟹黄:蟹黄的胆固醇含量极高,胆固醇高的人群食用后可能会使胆固醇数值大幅上升。 5. 腌制肉类:例如腊肉、香肠等,含有较多的盐分和脂肪,会加重血管负担,不利于胆固醇的控制。 胆固醇高的人群在饮食上需要格外注意,远离上述食物有助于控制胆固醇水平。同时,建议增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入,并定期复查血脂。若胆固醇持续异常,应及时就医,遵医嘱进行治疗。
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地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院