-
早筛近视把握黄金恢复时期有哪3个要点？
疾病：提问于 2025-08-08 05:29 -
病情描述：
早筛近视把握黄金恢复时期有哪3个要点？
-
回答1
早筛近视把握黄金恢复时期的3个要点包括定期视力检查、培养良好用眼习惯、增加户外活动时间等。 1. 定期视力检查：建议每隔半年进行一次视力检查，及时发现视力变化。可以到正规医疗机构进行散瞳验光等专业检查，准确判断近视情况。 2. 培养良好用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应保持在33厘米左右。控制用眼时间，避免长时间连续用眼，每用眼40分钟左右应休息10 - 15分钟。 3. 增加户外活动时间：每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛充分接触自然光线。户外活动可以使眼睛得到放松，有助于控制近视发展。 4. 注意用眼环境：避免在过强或过暗的光线下用眼，使用合适的照明设备。 5. 合理饮食：多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等营养物质的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，对眼睛健康有益。 早筛近视并把握黄金恢复时期，需要从多个方面入手。定期视力检查能及时发现问题，良好的用眼习惯和充足的户外活动可有效预防和控制近视发展。同时，注意用眼环境和合理饮食也有助于保护眼睛。做到这些要点，对近视的早发现和恢复有重要意义。
-
- 林明楷 主任医师 青光眼专科 中山大学中山眼科中心 (三级甲等) 擅长：各种类型青光眼的早期诊断及青光眼的药物、...
-
-
眼部肿瘤吃什么好？
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
如何预防沙眼传播？
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
-
白领如何避免长时间对着电脑导致的干眼症？
白领长时间对着电脑工作，是干眼症的易感人群，要特别注意用眼卫生，定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么老年人干眼症的发病率较高？
因为在人眼表面有泪液层，它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
传统超声乳化白内障手术是怎么做的？
传统超声乳化白内障手术有4大步骤：1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
视网膜脱离的外路手术是什么？
外路手术相对简单，对眼组织损伤小，手术时间短，手术并发症少，患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
