踝关节韧带扭伤疼痛难忍时,可采取立即冷敷、加压包扎、抬高患肢、适当制动、合理用药等救急措施。 1. 立即冷敷:扭伤后应马上进行冷敷,可用冰袋或冷毛巾敷于患处,能收缩血管,减少出血和肿胀,缓解疼痛。 2. 加压包扎:使用弹性绷带适度包扎受伤的踝关节,可减轻肿胀,但注意包扎力度要适中,避免影响血液循环。 3. 抬高患肢:将受伤的脚抬高,高于心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀和疼痛。 4. 适当制动:尽量避免受伤的踝关节活动,防止损伤进一步加重,可借助拐杖等辅助器械。 5. 合理用药:可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物,起到消炎止痛的作用。 踝关节韧带扭伤疼痛难忍时,及时采取上述救急措施能有效缓解症状。但如果症状严重或持续不缓解,应及时前往正规医院就诊,进行详细检查和治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院