-
职场人该如何预防脑梗萎缩？
疾病：提问于 2025-08-06 05:29 -
病情描述：
职场人该如何预防脑梗萎缩？
-
回答1
职场人预防脑梗萎缩，可从调整生活方式、管理基础疾病、合理饮食、适度运动、定期体检等方面入手。 1. 调整生活方式：戒烟限酒，规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，以维持身体正常代谢和内分泌功能。 2. 管理基础疾病：积极控制高血压、高血脂、高血糖等基础疾病。可遵医嘱使用硝苯地平、阿托伐他汀、二甲双胍等药物进行治疗。 3. 合理饮食：遵循低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食原则，多吃蔬菜、水果、全谷物等食物，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。 4. 适度运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练，增强体质。 5. 定期体检：定期进行身体检查，包括血压、血脂、血糖、脑部CT等检查，以便早期发现问题并及时治疗。 职场人预防脑梗萎缩需综合采取多种措施，养成良好的生活习惯，积极管理基础疾病，合理饮食，适度运动，并定期体检。若出现不适症状，应及时就医。
-
- 王宁 主任医师 神经内科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：以中西医结合的方法治疗各种脑血管疾病、头...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
