营养干预对改善颈动脉斑块严重程度有一定作用,涉及的饮食因素有减少饱和脂肪摄入、增加膳食纤维摄入、补充抗氧化物质、控制盐摄入、保证优质蛋白摄入等。 1. 减少饱和脂肪摄入:饱和脂肪会使血液中胆固醇升高,加速斑块形成,应少吃动物内脏、油炸食品等。 2. 增加膳食纤维摄入:膳食纤维可降低胆固醇吸收,促进肠道蠕动,常见于全谷物、蔬菜、水果中。 3. 补充抗氧化物质:如维生素 C、维生素 E、类胡萝卜素等,能减少自由基对血管壁的损伤,可多吃柑橘、坚果、胡萝卜等。 4. 控制盐摄入:高盐饮食会升高血压,加重血管负担,每天盐摄入量应控制在 5 克以内。 5. 保证优质蛋白摄入:像瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白,有助于维持血管弹性。 合理的营养干预通过调整饮食结构,能在一定程度上改善颈动脉斑块严重程度。但仅靠饮食是不够的,还需结合适当运动、规律作息等。若情况严重,还需遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等药物治疗。建议出现相关症状及时到正规医院心血管内科就诊。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院