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血压高吃哪些水果能辅助降压？
疾病：提问于 2025-08-03 05:29 -
病情描述：
血压高吃哪些水果能辅助降压？
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回答1
血压高时，部分水果有一定辅助降压作用，如苹果、香蕉、山楂、猕猴桃、火龙果等。 1. 苹果：富含钾元素，能促进钠排出，有助于维持血压稳定。 2. 香蕉：钾含量丰富，可平衡钠对血压的影响，还能促进血管舒张。 3. 山楂：含有多种有机酸和黄酮类物质，能扩张血管，降低血压。 4. 猕猴桃：富含维生素C、精氨酸等，有助于改善血管弹性，降低血压。 5. 火龙果：含有丰富的花青素，具有抗氧化、抗自由基作用，对血压控制有益。 这些水果虽有辅助降压作用，但不能替代药物治疗。血压高患者仍需遵医嘱按时服用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等降压药，并及时到正规医院心血管内科就诊，定期监测血压。同时，可适当食用上述水果辅助控制血压。
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