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给老人补充维生素E对晚年健康有什么好处？
疾病：提问于 2025-07-30 05:29 -
病情描述：
给老人补充维生素E对晚年健康有什么好处？
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回答1
给老人补充维生素E对晚年健康有益，可抗氧化、改善免疫功能、保护心血管、改善皮肤状态、预防眼部疾病等。 1. 抗氧化：维生素E是强抗氧化剂，能清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓衰老进程。 2. 改善免疫功能：有助于维持免疫系统正常功能，增强老人抵抗力，降低感染性疾病发生风险。 3. 保护心血管：可抑制血小板聚集，防止血栓形成，降低血液黏稠度，对预防动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病有帮助。 4. 改善皮肤状态：能促进皮肤新陈代谢，增强皮肤弹性，减少皱纹产生，使皮肤保持健康状态。 5. 预防眼部疾病：对视网膜有保护作用，可降低老人患白内障、黄斑病变等眼部疾病的几率。 给老人补充维生素E在多方面守护晚年健康。可通过食物如坚果、植物油、绿叶蔬菜等摄取，也可遵医嘱服用维生素E软胶囊、维生素E胶丸、天然维生素E片等。但补充时要注意适量，建议在医生指导下进行。
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