职场人摆脱心脏神经症困扰,可从心理调节、生活方式、运动锻炼、药物治疗、定期检查等方面着手。 1. 心理调节:学会释放压力,可通过与朋友倾诉、参加社交活动等方式,缓解焦虑、紧张情绪。 2. 生活方式:保持规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累,戒烟限酒。 3. 运动锻炼:适当进行有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽等,增强体质,改善心理状态。 4. 药物治疗:可在医生指导下使用调节植物神经功能的药物,如谷维素、维生素B1、安神补脑液等。 5. 定期检查:定期到医院进行心电图、心脏超声等检查,监测心脏情况,排除器质性病变。 职场人摆脱心脏神经症困扰,需综合运用多种方法。心理调节和生活方式改善是基础,运动锻炼能增强体质,药物治疗可缓解症状,定期检查能确保心脏健康。若症状严重,应及时就医。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院