预防老年痴呆可适当补充的营养品有鱼油、卵磷脂、维生素E、银杏叶提取物、B族维生素等。 1. 鱼油:富含Omega-3脂肪酸,有助于改善大脑功能,保护脑血管,对预防老年痴呆有积极作用。 2. 卵磷脂:是大脑细胞和神经系统的重要组成部分,能增强大脑活力,提高记忆力和智力水平。 3. 维生素E:具有抗氧化作用,可防止大脑神经细胞受到自由基的损伤,延缓大脑衰老。 4. 银杏叶提取物:能促进脑部血液循环,增加大脑供氧量,改善记忆力和认知能力。 5. B族维生素:包括维生素B1、B6、B12等,参与神经系统的代谢过程,缺乏可能影响神经功能,适当补充有助于预防痴呆。 这些营养品在预防老年痴呆方面有一定的辅助作用,但不能替代正常的医疗干预和健康生活方式。在选择和使用营养品时,需遵医嘱,同时建议定期到正规医院进行体检。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院