儿童缺乏维生素C会出现多种症状,如免疫力下降、皮肤问题、骨骼发育异常、牙龈出血、精神状态不佳等。 1. 免疫力下降:维生素C能增强白细胞的活性,缺乏时白细胞功能受影响,儿童易感冒、感染其他疾病。 2. 皮肤问题:皮肤会变得干燥、粗糙,还可能出现瘀点、瘀斑,伤口愈合时间延长。 3. 骨骼发育异常:影响胶原蛋白合成,导致骨骼发育受影响,儿童可能出现关节疼痛、骨骼变形等情况。 4. 牙龈出血:牙龈组织变得脆弱,刷牙或咬硬物时容易出血。 5. 精神状态不佳:缺乏维生素C可能使儿童出现倦怠、乏力、烦躁不安等表现。 当儿童出现上述症状时,家长要考虑是否缺乏维生素C。可通过调整饮食,多让儿童吃富含维生素C的食物,如橙子、草莓、猕猴桃等,必要时遵医嘱补充维生素C片、维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片等。若症状持续不缓解,建议到正规医院儿科就诊。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院