-
世界杯熬夜狂欢如何预防脸瘫？
疾病：提问于 2025-07-25 05:29 -
病情描述：
世界杯熬夜狂欢如何预防脸瘫？
-
回答1
世界杯熬夜狂欢预防脸瘫，可从规律作息、面部保暖、适度运动、合理饮食、补充营养等方面着手。 1.规律作息：熬夜会使身体疲劳、免疫力下降，易引发脸瘫。要尽量保证充足睡眠，避免连续熬夜看球，给身体充分休息时间。 2.面部保暖：夜间气温低，面部受冷刺激易诱发脸瘫。外出看球或在空调房内，注意面部保暖，可戴口罩、围巾等。 3.适度运动：适当运动能增强体质、提高免疫力。看球间隙可进行简单运动，如伸展四肢、转动颈部等。 4.合理饮食：保持均衡饮食，多摄入富含维生素和蛋白质食物，如新鲜蔬果、牛奶、鸡蛋等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。 5.补充营养：可适当补充维生素B族，如维生素B1、维生素B6、维生素B12等，对维护神经健康有益，但需遵医嘱。 世界杯期间，做好以上几点可有效降低脸瘫发生几率。若出现面部不适，应及时就医。
-
- 吴明华 主任医师 神经内科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：诊断治疗脑血管病、脑供血不足、头痛、失眠...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
