-
哪些习惯正在悄悄伤害视力？
疾病：提问于 2025-07-25 05:29 -
病情描述：
哪些习惯正在悄悄伤害视力？
-
回答1
伤害视力的习惯有长时间使用电子设备、阅读环境不佳、用眼距离不当、缺乏户外活动、长期佩戴隐形眼镜等。 1. 长时间使用电子设备：电子屏幕发出的蓝光会损害视网膜细胞，长时间盯着屏幕，眨眼次数减少，易导致眼睛干涩、疲劳，进而影响视力。 2. 阅读环境不佳：过亮或过暗的光线都会让眼睛承受较大压力，在这种环境下阅读，眼睛需要不断调节以适应光线，容易造成视力下降。 3. 用眼距离不当：看书、写字时离书本太近，会使眼睛的调节肌肉处于紧张状态，久而久之，会导致近视等问题。 4. 缺乏户外活动：户外活动时，眼睛能接触到更多的自然光线，有助于视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长，缺乏户外活动会增加近视的发生风险。 5. 长期佩戴隐形眼镜：隐形眼镜会影响角膜的正常代谢，导致角膜缺氧，还可能引起眼部感染，对视力造成损害。 这些不良习惯都会在不知不觉中伤害视力，为了保护视力，应尽量避免这些不良习惯，养成良好的用眼方式。如果视力出现问题，建议及时到正规医院的眼科就诊。
-
- 崔馨 副主任医师 眼科 中国人民解放军总医院 (三级甲等) 擅长：青少年屈光不正的诊断、治疗及预防以及眼表...
-
-
眼部肿瘤吃什么好？
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
如何预防沙眼传播？
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
-
白领如何避免长时间对着电脑导致的干眼症？
白领长时间对着电脑工作，是干眼症的易感人群，要特别注意用眼卫生，定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么老年人干眼症的发病率较高？
因为在人眼表面有泪液层，它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
传统超声乳化白内障手术是怎么做的？
传统超声乳化白内障手术有4大步骤：1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
视网膜脱离的外路手术是什么？
外路手术相对简单，对眼组织损伤小，手术时间短，手术并发症少，患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
