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老年人喝黄芪枸杞泡水有什么好处？
疾病：提问于 2025-07-25 05:29 -
病情描述：
老年人喝黄芪枸杞泡水有什么好处？
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回答1
老年人喝黄芪枸杞泡水的好处有增强免疫力、改善心血管功能、保护肝脏、改善睡眠质量、缓解疲劳等。 1. 增强免疫力：黄芪和枸杞都有调节免疫系统的作用，能增强机体抵抗力，减少患病几率。 2. 改善心血管功能：黄芪可强心、调节血压，枸杞能降低胆固醇，二者搭配有助于维持心血管健康。 3. 保护肝脏：黄芪能促进肝脏代谢，枸杞可滋补肝肾，减轻肝脏负担，保护肝细胞。 4. 改善睡眠质量：黄芪和枸杞能调节神经系统，缓解焦虑、紧张情绪，从而改善睡眠。 5. 缓解疲劳：黄芪有补气作用，枸杞能滋补身体，帮助老年人恢复体力，缓解疲劳。 老年人适当饮用黄芪枸杞泡水，能在一定程度上获得上述益处，但饮用时要注意适量。若有基础疾病，饮用前应咨询医生意见。
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