有助于远离心血管疾病的高硒食物有海鲜、动物肝脏、坚果、谷物、菌类等。 1. 海鲜:如虾、蟹、牡蛎等,富含蛋白质和硒元素,能维持心血管细胞的正常功能,降低心血管疾病风险。 2. 动物肝脏:像猪肝、鸡肝,含有丰富的硒,可增强抗氧化能力,保护心血管系统。 3. 坚果:例如腰果、杏仁、核桃,不仅硒含量高,还富含不饱和脂肪酸,利于心血管健康。 4. 谷物:常见的有小麦、玉米、大米等,能为人体补充硒元素,对维持心血管正常代谢有帮助。 5. 菌类:香菇、木耳等菌类食物,硒含量较为可观,还具有调节血脂等功效,辅助预防心血管疾病。 这些高硒食物在日常饮食中适当摄入,能为心血管健康提供一定的支持。但要注意饮食均衡,不能仅依赖某几种食物。若有心血管疾病相关疑虑,建议及时到正规医院心血管内科就诊。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院