儿童一天到晚看手机会使视力下降风险飙升,主要与用眼过度、蓝光伤害、眨眼减少、姿势不良、缺乏户外活动等因素有关。 1. 用眼过度:长时间看手机,眼睛持续处于紧张状态,易导致眼疲劳,增加近视发生几率。 2. 蓝光伤害:手机屏幕发出的蓝光会对眼睛的视网膜造成损害,影响视力发育。 3. 眨眼减少:看手机时注意力高度集中,眨眼次数明显减少,泪液分泌不足,导致眼睛干涩,影响视力。 4. 姿势不良:儿童看手机时往往姿势不正确,如躺着、趴着看,会使眼睛承受更大压力,加重视力问题。 5. 缺乏户外活动:一天到晚看手机,减少了户外活动时间,而户外活动能让眼睛得到放松,缺乏户外活动不利于视力健康。 儿童一天到晚看手机会从多方面影响视力,导致视力下降风险飙升。家长应限制儿童看手机时间,鼓励多进行户外活动。若儿童出现视力问题,可在医生指导下使用七叶洋地黄双苷滴眼液、珍珠明目滴眼液、复方门冬维甘滴眼液等药物缓解。但用药需遵医嘱,必要时应到正规医院眼科就诊。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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