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失眠不能乱吃药，哪些助眠药靠谱？
疾病：提问于 2025-07-23 05:29 -
病情描述：
失眠不能乱吃药，哪些助眠药靠谱？
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回答1
失眠是常见睡眠障碍，影响生活质量。靠谱助眠药有佐匹克隆、艾司唑仑、阿戈美拉汀、褪黑素、谷维素等。 1. 佐匹克隆：速效催眠药，能延长睡眠时间，提高睡眠质量，次日残余效应低。 2. 艾司唑仑：可有效减少睡眠中觉醒次数，增加睡眠深度，适用于各种类型失眠。 3. 阿戈美拉汀：具有调节生物钟和抗抑郁双重作用，对伴有抑郁情绪的失眠患者适用。 4. 褪黑素：人体自身分泌的激素，可调节睡眠节律，改善时差变化等导致的失眠。 5. 谷维素：能调节植物神经功能，改善内分泌平衡障碍，对神经衰弱引起的失眠有一定效果。 这些助眠药各有特点和适用情况。但使用助眠药务必遵医嘱，因为不当使用可能有不良反应和依赖性。若有失眠问题，建议到正规医院就诊评估，制定合适治疗方案。
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