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275度近视患者有哪些营养补充秘诀？
疾病：提问于 2025-07-23 05:29 -
病情描述：
275度近视患者有哪些营养补充秘诀？
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回答1
275度近视患者可通过补充维生素A、维生素C、B族维生素、叶黄素、蛋白质等营养物质改善视力。 1.维生素A：对视网膜发育和功能维持有重要作用，缺乏会影响暗适应能力。可多吃动物肝脏、胡萝卜、菠菜等食物。 2.维生素C：是抗氧化剂，能维持眼内各种结构生物活性，有助于预防白内障等眼部疾病。常见于柑橘、草莓、猕猴桃等水果中。 3.B族维生素：参与视网膜新陈代谢，对改善视网膜功能有帮助。可从全麦食品、豆类、肉类中获取。 4.叶黄素：是视网膜黄斑区域主要色素，能过滤蓝光，保护眼睛免受蓝光伤害。玉米、南瓜、绿色蔬菜等富含叶黄素。 5.蛋白质：是眼部组织重要组成部分，补充蛋白质有助于维持眼内组织正常代谢。瘦肉、鱼类、蛋类等都是优质蛋白质来源。 此外，还可在医生指导下服用维生素AD软胶囊、维生素C片、复合维生素B片等药物。但需遵医嘱。 275度近视患者可通过食物和药物补充多种营养物质，以维护眼睛健康。同时，保持均衡饮食和良好用眼习惯也很重要。若视力有异常变化，建议及时到正规医院就诊。
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